La Gestalt a été élaborée dans les années 50 par fritz Perls, psychiatre psychanalyste d’origine allemande émigré aux Etats Unis. C’est le deuxième mouvement psychothérapeutique dans le monde.
Gestalt signifie « mettre en forme » et considère qu’une expérience inachevée peut figer la personne dans des conduites répétitives. La thérapie permet de clore cette situation et de se remettre en mouvement.
La Gestalt thérapie s’intéresse au « comment » ça se passe ici et maintenant en tenant compte de toutes nos dimensions (affective, sensorielle, intellectuelle, relationnelle, sociale et spirituelle). Elle vise avant tout à rétablir notre capacité de contact, d’adaptation et d’ajustement à l’autre, à l’environnement et au contexte de chaque situation.